Calendário de conteúdo para Instagram: como montar o seu em 30 minutos
Monte um calendário semanal de conteúdo para o Instagram com pilares de tema, formatos e horários. Modelo simples para pequenos negócios e criadores.
Por Lozaa Boost · Publicado em 21/09/2026 · 5 min de leitura
Passo 1: escolha 3 pilares de conteúdo
Pilares são temas que você repete. Um salão de beleza, por exemplo, pode usar: dicas de cuidado, trabalhos realizados e bastidores. Três pilares já ajudam a decidir o que publicar.
Passo 2: defina a frequência
Escolha um ritmo que você consiga manter por dois meses. Um exemplo: dois Reels, um carrossel e Stories diários por semana.
Passo 3: monte a semana
- Segunda: carrossel educativo (pilar 1).
- Quarta: Reel com resultado ou bastidor (pilar 2).
- Sexta: Reel de dica rápida (pilar 3) e Stories com enquete.
- Todos os dias: Stories com bastidores e respostas às dúvidas.
Passo 4: produza em lote e agende
Reserve um bloco de tempo por semana para gravar e escrever. Use o agendamento do próprio Instagram para publicar nos horários em que o seu público está ativo.
Perguntas frequentes
Preciso postar todos os dias?
Não. Consistência importa mais do que volume. Escolha uma frequência que você consiga manter.
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